Советы для перехода на бездымные альтернативы.

Хотя лучшим вариантом для всех совершеннолетних курильщиков является отказ от табака и никотина в целом, переход от курения сигарет к бездымным альтернативам может стать одним из решений для тех совершеннолетних, которые в противном случае продолжали бы курить или употреблять продукты, содержащие никотин. Вот несколько общих советов, которые помогут совершеннолетнему курильщику успешно перейти на бездымный продукт.

Составьте список причин для перехода

Начните с того, что сделайте шаг назад. Почему Вы хотите перейти на бездымную альтернативу сигаретам? Это потому, что Ваши друзья посоветовали Вам это? Это потому, что Вы больше не хотите сталкиваться с пеплом и стойким запахом сигарет? Или это потому, что Вы хотите уменьшить воздействие на Вас вредных химических веществ, образующихся в процессе курения? В любом случае, наличие чёткого списка простых, запоминающихся причин, на которые Вы можете постоянно ссылаться, может помочь Вам совершить переход на бездымную альтернативу.

Будьте готовы.

Вы можете попросить своих курящих друзей не предлагать Вам сигареты или не курить рядом с Вами. Если Вы положили не туда свой бездымный продукт, у Вас может возникнуть соблазн выкурить сигарету. Позаботьтесь о том, чтобы всегда иметь при себе свой бездымный продукт, чтобы у Вас не было повода вернуться к сигаретам.

Расскажите Вашим друзьям о том, что Вы переходите.

Информирование других о том, что Вы переходите с сигарет на бездымную альтернативу, может побудить их присоединиться к Вам.

Какие бездымные альтернативы доступны совершеннолетним курильщикам?

Нагреваемый табак

Устройства для нагревания табака нагревают до точных температур специально разработанные “табачные палочки”, обычно изготовленные из настоящего прессованного табака, чтобы табак мог выделять свой аромат без какого-либо горения. Предотвращение горения табака также предотвращает образование дыма, который содержит много вредных и потенциально вредных химических веществ. Это позволяет совершеннолетним пользователям получать настоящее удоволетворение от курения, без дыма, пепла или стойкого запаха сигарет, хотя нагреваемые табачные продукты и не исключают всех рисков.

Узнайть больше о нагреваемом табаке и его преимуществах.

ЗДЕСЬ

Вы можете прочитать больше об этих бездымных вариантах в нашей статье "Разоблачение мифов о бездымных альтернативах".

Зачем переходить от сигарет к бездымным альтернативам?

Всё просто: потому что это альтернатива сигаретам для тех совершеннолетних, которые в противном случае продолжали бы курить. Хотя, лучшим решением для всех совершеннолетних курильщиков всё равно остаётся отказ от табака и никотина в целом. И с таким количеством различных продуктов, доступных сегодня, будь то электронные сигареты или устройства для нагревания табака, такие как IQOS, существует бесчисленное множество способов перехода на них.

Узнать больше о преимуществах IQOS как бездымной альтернативы.

ЗДЕСЬ

---